51. "Jika Anda menderita diabetes, cucilah kaki secara teratur dengan
air hangat untuk menjaganya tetap bersih dan menghilangkan semua
benda-benda kecil yang mungkin bisa melukai kaki."
52. "Jangan pernah menggigit balpoin atau pensil Anda. Balpoin atau
pensil merupakan sarang kuman yang dapat menyebabkan penyakit ringan
seperti flu atau kasus akut gastroenteritis."
53. "Madu memiliki vitamin dan mineral yang diperlukan oleh kulit.
Mengoleskan madu yang dicampur dengan jus lemon pada bekas jerawat bisa
membantu singkirkan noda bekas jerawat di kulit."
54. "Makanan kaya magnesium seperti sayuran berdaun hijau,
kacang-kacangan dan biji-bijian bisa membantu kurangi risiko stroke.
Setiap 100 mg tambahan magnesium menurunkan risiko stroke sebanyak 9
persen."
55. "Stroberi paling ampuh bikin gigi jadi putih, karena mengandung asam
malat yang bertindak sebagai zat yang akan mengikis dan menghilangkan
beberapa noda pada permukaan gigi."
56. "Minum wedang jahe dalam di pagi hari dapat menurunkan risiko retensi air dan membantu dalam sistem pencernaan Anda."
57. "Makan wortel dapat membantu menjaga mulut Anda bersih setelah
makan. Wortel juga dapat memicu banyak air liur, yang membantu
menghilagkan noda pada gigi Anda."
58. "Rutin olahraga, tertawa dan humor dapat melepaskan endorfin yang
memperbaiki suasana hati, menghalau stres dan membuat senang. Jadi
menonton sesuatu yang lucu di televisi atau membaca buku komik dapat
membantu Anda untuk sehat."
59. "Batasi waktu Anda berleha-leha di depan televisi. Kurang gerak
akibat terlalu banyak menonton TV dapat meningkatkan risiko obesitas
karena mengganggu metabolisme dan tidak adanya gerakan otot."
60. "Bawang putih seperti anugerah untuk penderita diabetes. Selain
berguna dalam mengurangi kolesterol, bawang putih juga dapat menurunkan
gula darah."
This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
0 komentar:
Posting Komentar